Une maison plus facile à vivre : l’adaptation et le confort des Seniors

Toute perte de mobilité, qu'elle soit ponctuelle et liée à un accident comme une jambe cassée, ou permanente et liée à des déficiences en terme de motricité ou sensorielles, ou encore liée à l’âge ou au handicap, nécessite un aménagement, pour accroître la sécurité, sans négliger ni son confort ni l’esthétique de son habitat. 

Minimiser tout obstacle

La première préoccupation doit pouvoir être de circuler sans heurts chez soi. L'idéal est la maison de plain-pied qui est bien plus facile à vivre au quotidien pour déambuler à l’intérieur ou à l’extérieur, et évite escalier et autre ressaut propices à chutes ou à effort inutile. Mais en rénovation, il faut faire avec l’existant, et surtout l’ergonomie du bâtiment à rénover. Si l’on ne peut supprimer les obstacles, il faut au moins les signaler en contrastant marches et contre marches, ce qui peut également renforcer l’effet décoratif. Nez de marches antidérapant permanents ou bandes antidérapantes contrastées autocollantes permettent de sécuriser et baliser tout obstacle dans votre maison.

minimiser tout obstacle
minimiser tout obstacle

Bien sûr, tous les revêtements de sols antidérapants sont nécessaires dans les pièces humides et notamment dans la salle de bain où se produisent le plus grand nombre de chutes. La classe de glissance doit être exactement de R10. En dessous, le risque de glissance reste élevé. Au-dessus, le blocage des semelles risque de provoquer des chutes par l’avant.

points-d-appui

Points d'appui

Il faut également multiplier les points d’appui dans les zones de passage en intérieur ou en extérieur. Il est alors possible de sécuriser les terrasses par des gardes corps, mais il est aussi envisageable d’installer des mains courantes d’extérieur pour continuer à profiter des joies du jardin sans risques. Il en va de même en intérieur, où une main courante peut être installée dans les couloirs ou les chambres, mais également dans les escaliers afin d’avoir deux points d’appui en complément de la rampe existante, pour sécuriser montée et descente sans avoir à passer par la case Monte-Escalier.

La salle de bain

Point éminemment sensible : la salle de bain, qui est le lieu où se produise plus de cinquante pour cent des chutes. Dans bien des cas, nos logements anciens comportent toujours des baignoires qui, à la longue, finissent par devenir de véritables obstacles. La douche est la solution la plus durable. Le receveur doit être le plus bas possible. La douche dite à l’italienne, c’est-à-dire à fleur de sol, reste l’idéal et dans ce cas, le sol doit être le plus antidérapant possible. Il est aujourd’hui possible grâce aux nombreuses gammes de mosaïques antidérapante d’allier sécurité et esthétique.

Pour les appartements où il n’est pas possible de creuser le sol, des receveurs extra plats couplés à une pompe d’évacuation permettent de limiter à 3 centimètres la hauteur de franchissement pour accéder à la douche. D’une manière générale, toujours privilégier les parois de douche avec une grande largeur de passage, au minimum de cinquante centimètre, ou les douches ouvertes ou semi ouvertes.

receveur de douche

Toujours dans la douche, les points d’assise et d’appui sont indispensables. De nombreux sièges de douches, toujours plus design, permettent une toilette en position assise. Une barre verticale est nécessaire pour sécuriser entrée et sortie de douche, et une barre en L ou en T inversé permet de se tenir ou d’aider à s’asseoir ou à se relever sans efforts. Côté robinetterie, toujours privilégier les robinets thermostatiques pour éviter les brûlures, munis de manettes de préhension rallongées pour faciliter l’usage des robinets. Ici également, les offres ont nettement progressé en terme d’esthétique. Enfin, ne pas négliger le rangement dans la douche, soit avec des niches aménagées directement dans l’espace de douche, soit avec des étagères intégrées dans les barres de maintien.

 

Côté lavabo, l’idéal est de pouvoir s’assoir pour éviter les trop longues stations debout, soit en optant pour un plan de travail intégrant une vasque avec siphon déporté à une hauteur de 70 centimètre, soit installer un meuble coiffeuse c’est-à-dire dissimulant un lavabo avec coffre siège confortable, muni de roulette, discret et esthétique et intégrant un espace rangement.

 

Enfin l’espace toilette devra lui aussi faire preuve d’attention pour offrir une hauteur d’assise adaptée à la taille des personnes et aux besoins d’usage. En la matière, les toilettes suspendues permettent un réglage au centimètre près de la hauteur d’assise tout en facilitant l’entretien et l’hygiène. Très en vogue, les toilettes lavant séchant offrent en plus une qualité d’hygiène intime accrue, et un confort d’usage incomparable. Tout comme la douche, une barre d’appui permettant de faciliter assise et relevage se révèle très utile, voire indispensable selon les cas.

meuble lavabo
inter automatique escalier
inter automatique escalier

L'éclairage

Valable pour la salle de bain, comme pour tout le reste de la maison, l’éclairage doit être particulièrement soigné pour éradiquer les zones d’ombre pouvant cacher des obstacles, mais aussi pour éviter les éblouissements. Intimement lié à l’éclairage, les autres fonctions électriques sont elles aussi à soigner. Des interrupteurs ou va et vient lumineux permettent de mieux se repérer la nuit, des interrupteurs munis de détecteurs de mouvements permettent l’éclairage automatique des zones de passage. Les prises de courant, toujours trop souvent installées proche du sol, peuvent être rehaussées pour éviter de se baisser inutilement.

La cuisine

Côté cuisine, le bon sens doit primer. Ainsi les tiroirs pour les meubles bas, permettent de saisir les objets par le dessus et sont toujours plus pratiques que des portes qui deviennent vite gênantes et contraignent à se baisser. Quant aux meubles hauts, il est possible de les faire rabaisser par votre artisan pour les atteindre plus facilement, afin d'éviter tout risque inutile. Il est possible aussi d’équiper sa cuisine d'un four ou d'un réfrigérateur à tiroir, qui permettent de ranger les commissions ou de surveiller la cuisson sans se baisser.

 

Pour conclure, nombre de ces conseils ne s’adressent pas uniquement aux personnes en perte d’autonomie. L'ergonomie, sans négliger design et plaisir, convient à tous. C’est le principe d’une maison plus facile à vivre : un habitat qui offre confort et sécurité à toutes les générations.

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